Ofte stillede spørgsmål.

Funktionel træning kombineret med kold eksponering. Sessionen varer ca. 1,5 time og inkluderer opvarmning, styrketræning, koldvandsprotokol og fælles afslutning. Alle niveauer er velkomne.

De gratis lørdagssessions kræver ingen tilmelding. Mød bare op. For CRUCIBLE events og betalte sessions skal du tilmelde dig via bestillingssiden.

Træningstøj, håndklæde, varmt skiftetøj og en varmeisolerende drikkedunk. Ingen specielt udstyr nødvendigt. Vi træner med bodyweight, kettlebells og sandsække, som vi medbringer.

Ja. Vi har tre niveauer (Recruit, Warrior, Operator) og koldprotokollen tilpasses din erfaring. Første gang handler om at lære at kontrollere åndedrættet, ikke om at sætte rekorder.

Daglig WOD i tre niveauer, progressiv koldprotokol, stoisk mental træning med journaling og åndedrætsøvelser, video-bibliotek med teknisk gennemgang og adgang til community. Plus månedlig live Q&A med Rasmus.

Ja. Du får 7 dages gratis prøve. Ingen binding. Afmeld med ét klik når som helst. Start her.

199 kr./md. eller 1.799 kr./år (spar 25%). Begge inkluderer alt indhold og 7 dages gratis prøve.

Ubrydeligt Sind er 22 kapitler om søvn, kost, træning, åndedræt, kulde, dopaminkontrol og stoisk filosofi. Hvert kapitel er bygget som en mission med filosofi, videnskab, personlig erfaring og en øvelse.

Ja. E-bogen koster 149 kr. og leveres øjeblikkeligt som PDF. Paperback koster 249 kr. inkl. fri fragt i DK. Bestil her.

Visa, Mastercard og MobilePay via Stripe. Alle transaktioner er SSL-krypterede. Vi ser aldrig dine kortoplysninger.

14 dages fortrydelsesret jf. forbrugerlovgivningen. Skriv til kontakt@ubrydeligt.com.

Ubrydeligt Sind og ICE.WOD er skabt af Rasmus Kristensen. CVR: 41366230. Læs mere om Rasmus.